tiistai 10. maaliskuuta 2015

Back in the game.

Aikaa on kulunut paljon siitä, kun olen viimeksi kirjoittanut mitään. Hirveästi kaikkea on tapahtunut, vaikka painon suhteen ei oikeastaan mitään. Samaa viittä kiloa jojoilen edes takaisin. Turhauttavaa.
Motivaatio tosin kohdallaan ainakin useimmiten ja kova treenaaminen aluillaan, että eiköhän sitä jotakin kesäksi saada pois!

Tänään alkoi odotettu vatsalihashaaste Tikissä, jos ette ole ilmottautuneet niin suosittelen! Ilmoittautua ei varsinaisesti tarvitse, mutta jos olette Facebookissa niin kannattaa liittyä, nimittäin

kannustaa kummasti tekemään. Vatsalihashaaste Tikissä on tänään alkanut haaste, jossa tehdään videon mukaan vatsalihaksia kolme kertaa viikossa (tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin). Ensimmäinen video on jo ilmestynyt ja kohta sitä tekemään. Vähän jenkkakahvoille kyytiä. ;)

Haastevideo löytyy täältä:
http://www.tikis.fi/vatsalihashaaste/vatsalihashaaste-treeni-1/

Mitenkä teidän kevääseen, oletteko jaksaneet tsempata ja treenata vai onko minunkin laillani kevätväsymys saanut otteen?