Viime viikolla vaaka näytti ihan samaa lukemaa kuin toissa viikolla: 78,7. Kaikki ruoka oli mitoitettu oikein, liikuttu enemmänkin kuin olisi tarvinnut ja muistettu levätä. Olin varma, että kyllä varmasti on lähtenyt ja projekti etenee. Mieliala oli tämän jälkeen suoraan sanottuna paska. Teki mieli luovuttaa tai ainakin pitää vapaa herkkupäivä. Eihän tämä olisi mitään auttanut, vaan vielä pahentanut asiaa. Päivästä olisi tullut helposti viikko, näin itseni tuntien.
Kävin pt:n kanssa treenaamassa ja sain taas intoa ja puhtia jatkamaan. En antanut periksi. Aamuaerobisia myös lisättiin. Nyt sitten vaaka näyttikin tällä viikolla -600g ja fiilis on hyvä.
Pitää vaan muistaa, että kyllä siellä kropassa tapahtuu vaikka ei aina vaa'alla näykään! Kärsivällisyyttä siis. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti